רכיבים
כדי להכין מקנאגטס משלך בבית, תזדקק למרכיבים הבאים:
- 1 קילו של חזה עוף ללא עצמות וללא עור
- 1/2 כוס קמח לכל מטרה
- 1/2 כפית אבקת שום
- 1/2 כפית אבקת בצל
- 1/2 כפית פפריקה
- 1/2 כפית מלח
- 1/4 כפית פלפל שחור
- 1/4 כפית פלפל קאיין
- 1/2 כוס חלב חמאה
- 1/2 כוס שמן צמחי
הוראות
ברגע שיש לך את כל המרכיבים שלך, אתה יכול להתחיל להכין את ה-McNuggets שלך:
- חותכים את חזה העוף לקוביות בגודל 1 אינץ'.
- בקערה רדודה מערבבים יחד את הקמח, אבקת השום, אבקת הבצל, הפפריקה, המלח, הפלפל השחור ופלפל הקאיין.
- בקערה רדודה נפרדת, יוצקים את החלב.
- טובלים את קוביות העוף בחלב, ולאחר מכן בתערובת הקמח, ומקפידים לצפות אותן בצורה אחידה.
- מחממים את השמן הצמחי במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה.
- מטגנים את קוביות העוף בשמן החם כ-5 דקות, או עד שהן מזהיבות ומבושלות.
- מוציאים את קוביות העוף מהמחבת ומניחים אותן על צלחת מרופדת בנייר סופג כדי לנקז את עודפי השמן.
- הגישו את המקנאגטס עם רוטב הטבילה האהוב עליכם.
טיפים וטריקים
הנה כמה טיפים וטריקים שיעזרו לך להכין את ה-McNuggets המושלם בבית:
- אם אין לך חמאה, אתה יכול להכין בעצמך על ידי שילוב של 1 כוס חלב עם 1 כף חומץ לבן או מיץ לימון.
- אם אין לך את כל התבלינים הרשומים, אתה יכול להשתמש במקום זאת בתערובת תיבול מוכנה מראש.
- אם אתה רוצה להפוך את המקנאגטס שלך לפריך במיוחד, אתה יכול לטבול אותם פעמיים בתערובת הקמח.
- לגרסה בריאה יותר אפשר לאפות את קוביות העוף בתנור במקום לטגן אותן.
מידע תזונתי
מנה אחת של מקנאגטס תוצרת בית (בערך 4 חתיכות) מכילה את המידע התזונתי הבא:
- קלוריות: 200
- סך השומן: 11 גרם
- שומן רווי: 2 גרם
- כולסטרול: 55 מ"ג
- נתרן: 350 מ"ג
- סך הפחמימות: 11 גרם
- חלבון: 13 גרם
מאמרים קשורים
למד עוד
למידע נוסף על מקדונלדס מקנאגטס, בקר בוויקיפדיה .